Karen Voight: The ultimate Step Circuit |
Diese DVD von Karen Voight ist eingeteilt in verschiedene Segmente. 3 kurze Cardioabschnitte (ca. 9,7 und 8 Minuten lang), 2 Kraftworkouts (8 und 6 Minuten) sowie ein Workout für den Bauch und für den Po. Jedem Cardiosegment folgt ein Kraftworkout.
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