Keli Roberts: Strength & Conditioning |
Auf dieser DVD von Keli Roberts gibt es drei verschiedene Programme. Zwei werden von ihr und 1 kürzeres Programm von Sherry Catlin durchgeführt. Es handelt sich bei allen 3 Programmen um ein Ganzkörpertraining. Alle 3 Programme sind sehr abwechslungsreich.
Das Menue aller drei Workouts erlaubt es, einzelne Übungen anzuwählen oder das gesamte Programm ablaufen zu lassen.
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