Suzanne Bowen: 10 Minute Solution: Bauch weg |
Geschrieben von: Britta | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Freitag, den 07. Oktober 2011 um 17:16 Uhr | |||||||||||||||||||||||||||||||||
1. Bauch spezial: Es handelt sich hierbei um ein sehr effektives und auch anspruchsvolles Bauchtraining. Bei 2/3 der Übungen wird sehr viel Schulterarbeit verlangt, was Leute mit Schulterproblemen oder aber einer schwachen Schultermuskulatur Schwierigkeiten bereiten könnte. Es kommen sonst in diesem Workout keine Crunches vor. |
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Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 21. August 2016 um 12:41 Uhr |