Ines Vogel: Fatburner |
Geschrieben von: Britta | ||||||||||||||||||
Freitag, den 26. August 2011 um 12:57 Uhr | ||||||||||||||||||
Bei dieser DVD von Ines Vogel handelt es sich um eine 20 minütiges Ausdauertraining gefolgt von 15 Minuten Kräftigungsübungen.
Die Schritte beim Ausdauertraining sind nach kurzer Zeit leicht nachzuvollziehen, moderat aber für Anfänger durchaus fordernd. Auch der Kräftigungsteil ist für Anfänger zu schaffen. Trotzdem er "nur" 15 Minuten lang ist, werden durch die Auswahl der Übungen die meisten wichtigen Muskeln berücksichtigt. |
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Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 21. August 2016 um 12:08 Uhr |